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今年的冬天冷的時間特別久
這幾天的寒氣逼人讓人有點受不了
整天手腳冰冷還一直打噴嚏
為了提升免疫力除了熬雞湯和煲湯外
自己也會煮一些飲品讓身體暖和
其中這道黃耆紅棗枸杞茶是我很喜歡的一種
喝起來沒有中藥藥材的味道
就像喝一杯甜湯一樣順口
紅棗、枸杞和黃耆都是取得很容易的中藥藥材
我家的冷凍庫裡隨時都有，作法快速又方便
這道飲品有不
食材:(1人份約 500CC)
紅棗-----6顆
枸杞-----20克
黃耆-----10克
粉光蔘--7-8片(可不用)
黑糖--少許(可不用視個人口味)
、
Step1:用清水把中藥材清洗乾淨
把藥材放入鍋中，倒入600CC的水
Step2:大火滾煮後轉小火煮20分鐘後加入適量黑糖即可
紅棗會釋放出淡淡的甜味不加黑糖也可以喔!
一杯暖呼呼又沒有負擔的熱飲完成囉!
小提醒:
1.紅棗我都是選擇去籽的比較不會上火，通常我也會一併把紅棗肉吃光
2.手邊沒有粉光蔘也可不加，如果要加少許份量就好以免太燥熱
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